自律神経と髪の関係 ｜佐久市の美容室 プリズムシーオー
2024年03月05日
こんにちは😃
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🍀エイジングサロンプリズムシーオーです🍀
忙しい日が続いたり、重いイベントが控えていたりしていると、
髪がパサパサとしてコシがなく感じられたり、
ツヤがなくなって傷んでいるように感じられたことはありませんか？
それはストレスが原因かもしれません。
ストレスは髪の状態に影響を及ぼすと考えられており、
抜け毛や白髪を引き起こすこともあります。
美しい髪を保つためには、普段のケアばかりでなく、
ストレスのない日々を過ごすのも大切です。
ストレスを感じると、人は自律神経に乱れが生じます。
自律神経とは、内臓・代謝・体温などを司る神経のことです。人が意識していなくても勝手に動いています。
普段、私たちは「心臓を動かそう」「汗をかこう」と考えませんが、
勝手に心臓が動き、勝手に汗をかきます。
これは自律神経が正常に働いているからです。
しかし自律神経が乱れると、何もないのに突然心臓がバクバクしたり、
暑くもないのに大量の汗が出たりします。
自律神経と髪の関係
自律神経が乱れると、体には様々な症状が出ます。
人によってばらつきがありますが、
中でも髪に影響が大きいのは血行不良、ホルモンバランスの乱れ、自己免疫疾患などが考えられます。
ストレスゼロの生活は、現代では 難しいかもしれません。
ですが、自分自身の心の健康のためにも、
美しい髪の毛の健康のためにも、
ストレスとうまく付き合い、
ため込まないような生活を意識しましょう。
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